抖肾短视频（抖肾功是真的吗） 什么东西补肾最好?1、第温补肾阳的食物，比如说带有辛辣味的食物或者调料，像生姜、韭菜，包括洋葱、胡椒等等，都是有一定的温养肾阳的作用的。2、最好搭配：枸杞。如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发... ciuic/ 免费软件/ 2024-01-25/ 29 阅读
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